Es ist 7 Uhr, Sonja schläft noch und der Wecker klingelt. Sie muss früh aufstehen, denn ihre erste Unterrichtsstunde beginnt um 7.50 Uhr.
Sonja macht sich fertig für die Schule, dann trinkt sie schnell eine Tasse Kakao und schaut kurz in die Zeitung: die Kinoprogramme interessieren sie immer. Danach fährt sie mit dem Fahrrad einen Kilometer zur Schule. Unterwegs trifft sie ihren Freund Peter.
Die Schule ist heute um halb zwei zu Ende. Auf dem Schulhof verabredet sie sich in der großen Pause mit ihren Freundinnen für heute Nachmittag.
Nach der Schule fährt Sonja nach Haus. Unterwegs kauft sie noch eine Filmzeitschrift und ein Jugendmagazin. Um zwei Uhr ist sie zu Haus und isst mit ihren Eltern und ihrem Bruder zu Mittag.
Um 15.30 beginnt Sonja mit ihren Hausaufgaben. Sie muss jeden Tag etwa zwei Stunden für die Schule arbeiten, aber das Lernen macht ihr Spaß. Mit ihrem Bruder versteht sie sich sehr gut, und so macht sie die Matheaufgaben oft mit ihm, denn er war in der Schule immer gut in Mathematik und jetzt studiert er das auch an der Uni. Um 17 Uhr fährt Sonja mit ihren Freundinnen ins Sportzentrum. Dort spielen sie von 17.30 Uhr bis 18.30 Uhr Volleyball. Sie trainieren zweimal in der Woche. Um 19 Uhr fahren sie nach Haus zum Abendessen.
Nach dem Essen sieht Sonja noch etwas fern; ganz besonders liebt sie alte Filme. Manchmal macht sie auch ein Computerspiel. Um 22 Uhr geht sie müde ins Bett und schläft sofort ein.